Trivselskompagniet 2018-04-06T19:45:17+00:00

Mere trivsel og mindre stress?

“Min mission er, at hjælpe mennesker som har det svært i hverdagen”

Læs mere

ÅBNINGSTIDER

Mandag – tirsdag 12:00 – 20:00
Torsdag – Fredag 09:00 – 16:00

 +45 28 77 27 76

Få ro, overblik, mening og handlemuligheder

 Trivselskompagniet tilbyder individuelle- og gruppeforløb, kurser og oplæg til private og virksomheder.

Personlig- og faglig udvikling.

Stress kan ramme alle – også dig

Ensomhed, angst, vrede, depressive symptomer, ændret adfærd?
Ved du, at negativ stress over længere tid udgør en sundhedsrisiko.

Min erfaring er, at det er vigtigt at du tager dig selv alvorligt, hvis du over en længere periode har oplevet ændret adfærd, psykiske og fysiske symptomer som du ikke umiddelbart kan forklare.

Nænsom støtte minimere stress og fremmer trivsel.

Udgangspunktet er dine udfordringer, konkrete hverdags situationer på arbejdet, hjemme, i fritiden. Sammen finder vi ind til det væsentlige, “kernen” i dine udfordringer.

Vi samarbejder og du får støtte til i dit tempo at bearbejde, udvikle og afprøve nye strategier og handlemuligheder.

Undervejs får du øvelser, redskaber, viden om krop, hjerne og psyke som styrker din trivsel.

Trivselskompagniet tilbyder ligenu

Introsamtale og trivselsundersøgelse
KUN kr. 500,- for 60 min.

Læs om trivselsundersøgelsen her

KITT KONGSTAD

Jeg har mangeårig faglig, personlig viden og praktisk erfaring med coaching, stresshåndtering, herunder psykoterapi, Mindfulness, søvn, undervisning og ergoterapi, som jeg gerne vil dele med dig.

KITT KONGSTAD
KITT KONGSTADErgoterapeut og psykoterapeut MPF
28 77 27 76

 YDELSER HOS TRIVSELSKOMPAGNIET

Stressreducerende træningsforløb starter
onsdag den 18/4 kl. 10.30-12.00

Se mere her

Udtalelse

“Super kompetent terapeut
Jeg har haft den fornøjelse, at arbejde tæt sammen med Kitt Kongstad.Hun er ikke alene en super kompetent terapeut, hun er også et menneske med masser af empati og omtanke for andre.Man kan roligt lægge sine udfordringer i hænderne på Kitt. I samarbejde med dig vil Kitt støtte op om din udvikling på en tillidsfuld og omsorgsfuld måde.” Mette

Klik her og læs flere udtalelser

Kurser

Der holdes løbende forskellige Mindfulness forløb fx MIndfulness for begyndere og Mindfulness for øvede / 2. Du kan booke din plads eller sende en mail, så får du en invitation.

KONTAKT

Virksomheder

Det koster at have en syg medarbejder. Giv dine medarbejdere mulighed for individuelle samtale forløb. Stress eller smertehåndtering, ergonomi, og / eller mindfulnessforløb.

KONTAKT

Foredrag

“Skift kanal – fra tankekaos til ro, glæde og nydelse” 2017 “Mod til forandring” 2018. 2 Foredrag som giver deltagere indsigt i hvad der holder os tilbage fra at leve i nutid

KONTAKT

Book en tid

Du kan booke tider fra kl. 09:00-20:00. Har du brug for min hjælp udenfor normal arbejdstid, kan du booke en aftentid mandag, tirsdag eller onsdag.