Trivselskompagniet 2018-02-15T14:23:50+00:00

Mere trivsel og mindre stress?

“Min mission er, at hjælpe mennesker som har det svært i hverdagen”

Læs mere

ÅBNINGSTIDER

Mandag – tirsdag 12:00 – 20:00
Torsdag – Fredag 09:00 – 16:00

 +45 28 77 27 76

Faglig og personlig viden og erfaring

Jeg har mangeårig faglig, personlig viden og praktisk erfaring med coaching, stresshåndtering, herunder psykoterapi, mindfulness, undervisning og kontorergonomi, som jeg gerne vil dele med dig.

Jeg har min opmærksomhed og interesse på både krop, psyke og hjerne, og tilbyder samtale, stressindikator-test, Mindfulness og andre metoder, som kan hjælpe dig med at få ro, overblik, mening og handlemuligheder i din hverdag, både på arbejdet, i fritiden, hjemme med familien, venner og kæreste.

KITT KONGSTAD

Ensomhed, angst, vrede, depressive symptomer, ændret adfærd? Negativ stress i længere tid udgør en sundhedsrisiko. Det ved alle. Så min opfordring til dig er – TAG DIG SELV ALVORLIGT, hvis du over en længere periode har oplevet nedsat energi, uro, måske angst, vrede, ændret adfærd, og fysiske symptomer som du ikke umiddelbart kan forklare.

KITT KONGSTAD
KITT KONGSTADErgoterapeut og psykoterapeut MPF
28 77 27 76

MINE YDELSER

Livet handler om at have det godt – ude, hjemme og på job. Sådan er det bare ikke altid. Livet byder på forskellig udfordringer som kræver at du opdager, får ny viden om dig selv og den situation du står i, afprøver nye strategier og handlemuligheder, samt får nye erfaringer så hverdagen igen er tryg og meningsfyldt.

Mod, værdier og mål

Mod er det, der skal til for at rejse sig op og tage ordet. Mod er også det der skal til for at sætte sig ned og lytte. Citat Winston Churchill

Kurser

Der holdes løbende forskellige Mindfulness forløb fx MIndfulness for begyndere og Mindfulness for øvede / 2. Du kan booke din plads eller sende en mail, så får du en invitation.

KONTAKT

Virksomheder

Det koster at have en syg medarbejder. Giv dine medarbejdere mulighed for individuelle samtale forløb. Stress eller smertehåndtering, ergonomi, og / eller mindfulnessforløb.

KONTAKT

Foredrag

“Skift kanal – fra tankekaos til ro, glæde og nydelse” 2017 “Mod til forandring” 2018. 2 Foredrag som giver deltagere indsigt i hvad der holder os tilbage fra at leve i nutid

KONTAKT

Book en tid

Du kan booke tider fra kl. 09:00-20:00. Har du brug for min hjælp udenfor normal arbejdstid, kan du booke en aftentid mandag, tirsdag eller onsdag.